自己流の限界


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運動を始めたのはいいけれど、
どう続けていいのかわからないと思っていませんか?


あるいは、自分の目標のためには何をすればいいのかわからない、
食事の改善方法も知りたいと思っていませんか?


自分で調べてやろうとすると、必要以上に時間がかかったり、
実際には自分に合わなくてかえって体調をくずすという場合があります。


あなたの体と目標に合わせた方法を教え、実行するための環境を
提供してくれるところがあるのです。

ジム


少し高価なのが難点ではありますが‥。



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